Các phương pháp phòng chống bệnh nhiễm mỡ máu

Xây dựng nếp sống lành mạnh khoa học có ý nghĩa cực kỳ quan trọng đối với việc phòng ngừa và điều trị căn bệnh nhiễm mỡ trong máu. 

Theo các chuyên gia y tế, người mắc bệnh nhiễm mỡ trong máu cần xây dựng được thói quen sống lành mạnh khoa học, điều độ, như sau:

1. Rèn luyện thể dục thể thao mỗi ngày nửa giờ: 

- Tập luyện để thân thể ra mồ hôi và tiêu hao năng lượng. Tập thể thao để cơ thể không cảm thấy quá mệt mỏi, sau khi tập con người cảm thấy thoải mái thanh thản.

- Ngày mưa có thể tập trong nhà, thể dục dưỡng sinh, tập yoga hoặc nhảy dây.

2. Nghiện rượu, nghiện thuốc lá, thuốc lào nặng sẽ cản trở quá trình chuyển hoá của cơ thể khiến cholesterol, mỡ và đường trong máu đều tăng cao. Người mắc bệnh nhiễm mỡ trong máu nhất thiết phải cai rượu, cai thuốc.

3. Tinh thần bị kinh động, mất ngủ, làm việc quá mệt mỏi, sinh hoạt bừa bãi không điều độ, không có quy luật... đều là các nhân tố làm cản trở việc chuyển hoá của cơ thể, do đó không nên quá lo lắng làm đầu óc lúc nào cũng căng thẳng.

4. Không dùng thuốc bừa bãi, vì có loại thuốc tránh thai, lợi tiểu có thể làm tăng cholesterol. Sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.

5. Cần điều trị tích cực các chứng bệnh làm ảnh hưởng việc hấp thụ và chuyển hoá của cơ thể như bệnh đái tháo đường, tuyến giáp trạng suy giảm, bệnh thận và lá lách.

6. Người trên 45 tuổi, người béo phì, người trong gia đình có tiền sử mỡ trong máu, hoặc huyết áp cao, người thường xuyên phải tham dự tiệc, người làm việc ở môi trường căng thẳng... đều là những đối tượng dễ mắc bệnh nhiễm mỡ trong máu, do đó hàng năm ít nhất cần đi xét nghiệm máu một lần ở bệnh viện.

7. Sau khi thực hiện ăn uống điều độ khoa học và tập thể dục thể thao từ 6 tháng tới một năm mà không thấy có kết quả, hoặc người có bệnh tim mạch hoặc người có lượng mỡ trong máu quá cao thì nhất thiết phải đi khám ở bệnh viện để điều trị.

Tăng cường luyện tập thân thể sẽ giảm béo, giảm cân, ngoại hình đẹp, nhanh nhẹn, hoạt bát, sống lâu phòng tránh được nhiều bệnh tật. Người béo phì dễ mắc các bệnh về tim mạch như huyết áp cao, mỡ trong máu, dễ mắc bệnh đái đường.

Các nhà khoa học đã làm thực nghiệm trên những con chuột nhiễm mỡ trong máu. Bắt chuột vận động chạy nhảy, bơi lội 8 tuần lễ thấy lượng mỡ trong máu của chuột đã giảm đi rõ rệt, còn HDL lại tăng cao, quá trình xơ cứng thành mạch được kiểm soát. 

Từ thực nghiệm này, các nhà khoa học đã rút ra kết luận: Vận động sẽ giảm lượng mỡ trong máu, tăng HDL, khống chế được cholesterol.

Công dụng trị bệnh của hoa đu đủ đực

Hoa đu đủ đực từ lâu là vị thuốc trị ho hiệu quả cho trẻ em và được rất nhiều người tin tưởng sử dụng.

Ngày này, dựa trên các bài thuốc dân gian, y học đã phát hiện ra, các hoạt chất trong hoa đu đủ đực có tác dụng hỗ trợ điều trị các tế bào gây ung thư.

Giới thiệu đặc điểm:

Cây đu đủ rất quen thuộc với người nông dân Việt Nam và hầu như trong vườn mỗi nhà đều có một vài cây, vừa đủ để ăn trái vừa tận dụng làm thuốc điều trị bệnh.

Tuy nhiên, cây này lại có 2 loại, 1 loại cho trái và một loại quanh năm chỉ ra bông, người ta thường gọi là hoa đu đủ đực. Và trong bài viết sau, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc về đặc điểm cũng như công năng hỗ trợ trị bệnh của hoa đu đủ đực.

Cây đu đủ được phân bố rải rác trên đất nước ta, tuy nhiên, đối với cây đu đủ đực thì thường mọc nhiều ở các vùng đồi núi, ven đường.

Theo kinh nghiệm của ông bà truyền lại, tất cả các bộ phận của cây đu đủ đều mang lại tác dụng bổ ích cho người dùng.

Một số tác dụng từ cây đu đủ:

-   Lá đu đủ đực dùng nấu nước uống giúp hỗ trợ điều trị ung thư.

-  Quả đu đủ xanh là thực phẩm lợi sữa cho phụ nữ mới sinh.

- Quả đu đủ chín giàu vitamin, rất tốt cho sức khỏe.

- Hoa đu đủ đực dùng để trị ho, khan tiếng cho trẻ em.

-        Các lợi ích của cây đu đủ không còn xa lạ với mọi người, ngoài công dụng trị ho của hoa đu đủ đực thì thời gian gần đây, y học đã phát hiện ra tác dụng trị ung thư của loại cây tưởng chừng vô ích này.

Công dụng điều trị bệnh của hoa đu đủ đực:

       Hỗ trợ điều trị ung thư.

       Điều trị ho, khan tiếng, mất tiếng, viêm phổi.

     Kích thích hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.

Cách sử dụng hoa đu đủ đực điều trị bệnh:

      Hoa đu đủ đực sau khi được thu hái, đem rửa sạch, phơi khô, bảo quản dùng lâu dài. Có thể dùng tươi hoặc dùng khô đều được, đối với tươi, bạn có thể xào chung với thịt, lòng heo, vị hơi đắng ngọt nhưng hiệu quả mang lại vô cùng cao.

-         Trị ho: Với cách sử dụng này bạn chỉ cần lấy một lượng hoa vừa đủ đem cho vào chén và chưng cách thủy với đường phèn và ăn 2 lần trong ngày.

-         Điều trị ung thư: Đem hoa đu đủ nấu với nước, dùng nước sắc uống hàng ngày, nên sử dụng liên tục và đều đặn để có kết quả tốt nhất.

Các bài thuốc dân gian từ hoa đu đủ đực:

     Hỗ trợ điều trị ung thư:

- Chỉ dùng một vị hoa đu đủ đực: Bạn dùng 20g hoa nấu với 1 lít nước uống hàng ngày.

- Hoặc Dùng 15g Hoa đu đủ đực khô, 30g cây xạ đen khô sắc nước uống hàng ngày.

-         

    Điều trị ho: 30g hoa đu đủ đực, 10g lá húng tranh, 10g vỏ quýt, 10g củ mạch mộ khô. Đem tất cả các vị trên thái nhỏ, chưng cách thủy đến khi chín và ăn mỗi ngày 1 lần, sử dụng liên tục từ 4-5 lần sẽ giảm cơn ho đáng kể.

Lưu ý: Trong thành phần của hoa đu đủ đực có hoạt chất ngừa thai nên phụ nữ mang thai không nên dùng.

Mua hoa đu đủ đực ở đâu chất lượng, giá rẻ?

Thảo dược Đức Thịnh là địa chỉ bán hoa đu đủ đực chất lượng, uy tín hiện nay. Với giá 100.000đ/100gr hoa đu đủ đực khô, đảm bảo sạch sẽ, không hóa chất độc hại, rất an toàn cho người sử dụng.

Bán hoa đu đủ đực khô tại quận Thủ Đức, Gò Vấp, Bình Thạnh…đối với các tỉnh thành ở xa, các bạn có thể liên hệ qua SĐT: 0985.324.028 để mua hàng và giao hàng tại nhà.